Solen spiller en viktig rolle for velværet som nordmann. Serotoninen den produserer i hjernen forbedrer humøret og gir energi.
Solens UV-stråler sørger for at kroppen produsere den D-vitaminen for immunforsvaret og humøret.
Solen hjelper til med å regulere døgnrytmen, noe som beviselig forbedrer søvnkvaliteten. og hindrer tretthet, humørsvingninger og konsentrasjonsvansker.
Det gjør det ikke akkurat mindre verdifullt at det påstås at solens UV-stråler har positiv effekt på immunforsvaret og vil bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Solskinnet motiverer til å tilbringe mer tid utendørs, noe som forbedrer mentale helse.
Sollys er synlig lys og usynlig stråling fra solen. Det er en form for elektromagnetisk stråling som kommer fra solen og når jorden i form av bølger. Sollys er sammensatt av forskjellige bølgelengder, inkludert synlig lys, ultrafiolett (UV) lys og infrarødt lys.
Det synlige lyset er den delen av sollyset som vi kan se. Det er sammensatt av forskjellige farger, fra fiolett til rødt. Hver farge har en bestemt bølgelengde.
Det ultrafiolette lyets er usynlig for det menneskelige øyet. Det har kortere bølgelengder enn synlig lys og kan være skadelig for huden og øynene. UV-lys er delt inn i tre typer: UVA, UVB og UVC. UVA-lys er den minst skadelige typen, mens UVC-lys er den mest skadelige.
Heldigvis for oss så absorberes UVC-lys av ozonlaget.
Infrarød lys er usynlig for det menneskelige øyet, men det er der om vi tror det eller ikke.
Infrarød farge har lengre bølgelengder enn synlig lys, og er det som for oss føles som varmen fra solen.
Sollys er som kjent en viktig energikilde for livet på jorden.
Det driver fotosyntesen, som er prosessen der planter bruker sollys til å produsere mat.
Sollys er også viktig for menneskers helse; også langt ut over den maten den gjør at vi kan dyrke. Sollys kan imidlertid også være skadelig.
For mye UV-lys kan føre til solbrenthet, hudkreft og grå stær.
Det er denne helheten ved sol som trigger meg; kontrastene.
Solen er imponerende der den ligger og lyser som den nærmeste stjernen til jorden.
Sollys bruker bare åtte minutter og tjue sekunder på å nå jorden, og den holder fortsatt koken etter å ha blitt fire komma seks milliarder år gammel. I følge forskerne vil den fortsette å lyse og brenne i fem milliarder år til før den går av med pensjon.
Ha en solfylt flott helg.