Hvilken runestein hogges til minne om din innsats?

Jeg var innom en kollega for noen år siden som stolt viste frem en hylle i vitrineskapet i stua med firmagaver opp gjennom årene, og mest stolt var han av klokka han hadde fått. Så spurte han meg hva jeg hadde fått gjennom årene.

Det var litt rart å se trofe hyllen hans og svare på spørsmålet hans, ettersom vi hadde vært kollegaer, men det var hyggelig å se hvor verdsatt han følte seg.

Det er viktig å føle seg verdsatt.

Det handler om å føle at man betyr noe for andre mennesker; en følelse av å bli sett, anerkjent og respektert for den man er og det man gjør.

Når vi føler oss verdsatt, opplever vi ofte en økt selvfølelse og en tilhørighet til andre mennesker.

Anerkjennelse handler i siste instans om å bli respektert, og det å føle en tilhørighet og føle at en har støtte. Det ligger mye oppmuntring i det å få anerkjennelse for det en gjør for sin arbeidsplass.

Noen mennesker er mer sosialt orienterte, selv vi som ellers er usosiale, og verdsetter sterke relasjoner med kolleger høyt.

For oss vil anerkjennelse fra kolleger være en sterk motivator fordi vi er resultatorienterte på brukernivå fremfor som et produkt vi leverer eksklusivt til bedriftsledelsen.

Når arbeidet i stor grad innebærer samarbeid med kolleger så vil anerkjennelse fra dem være spesielt viktig. 

Hvis man, som i mitt tilfelle,  jobber mye selvstendig vil selvsagt anerkjennelse fra ledelsen være sentralt, men ikke nødvendig vis det viktigste.

Det viktigste var alltid at mine øvelser, skolering, tiltaks kort og planer var til nytte for deres utførelse av sin jobb; reell effekt på de ulike beredskapssituasjonene de måtte være forberedt på å løse; og løste.

Jeg ønsker å komme med mine grunner til hvorfor jeg mener at det er så viktig å akseptere, og respektere, at mennesker har ulike behov for anerkjennelse.

Vi er alle unike individer med ulike personligheter, opplevelser og verdier. 
Det som er viktig for én person, kan være mindre viktig for en annen.
Dette gjelder også behovet for anerkjennelse.

Våre behov for anerkjennelse formes i stor grad av vår oppvekst, kultur og sosiale omgivelser.

Det som er normalt og forventet i én bygde-kultur, kan være annerledes i en annen; og for de som vokser opp i urbane miljøer.

Våre behov for anerkjennelse kan også variere avhengig av situasjonen.

For eksempel kan en person som jobber i et team være mer opptatt av å bli anerkjent av kollegene, mens en annen som jobber selvstendig kan være mer opptatt av å bli anerkjent av sin leder.

Å være åpen for at andre mennesker har forskjellige behov bidrar til å øke vår forståelse av både oss selv og andre; og ikke minst få forståelse av at vi ofte dømmer ut fra våre egnes behov i stedet for å sette oss inn i hva som driver en annen person fremover.

For noen av oss er et ærlig klapp på skulderen og tomlene opp fra en som har anerkjennelse mye mer motiverende og mer verdt enn å få en fysisk gave.

Selvfølgelig er det viktig, og akseptabelt, for mange å ha fysiske bevis på anerkjennelse som andre kan se; noe de kan vise frem som bevis på at de har fått beholde jobben sin lenge, og som bevis på at de ble sett.

For oss andre er det mer en privat følelse.

Jeg har lært at folk vil glemme hva du sa, folk vil glemme hva du gjorde, men folk vil aldri glemme hvordan du fikk dem til å føle.
Maya Angelou

Jeg tok aldri i mot fysiske ting i julegave fra bedriften, men krysset av på at gavens verdi skulle gå til en hjelpeorganisasjon i stedet.

Jeg gjorde aldri dette fordi jeg er gavmild eller snill, men fordi jeg ikke trenger fysiske hilsninger eller gaver som bevis på at bedriften brydde seg om meg.

Om ledelsen ga meg anerkjennelse eller ikke, ble bevist i hvordan de investerte i meg i form av opprykk eller lønn.

De som anerkjenner din verdi i jobben gir deg lønn etter fortjeneste, eller opprykk til senior-stilling. De setter en pris på lang erfaring og stor innsats om de mener at kvaliteten på det du gjør er grei, god nok eller meget bra.

Det er bevis nok på hva de egentlig mente om meg.

I hvilken grad de anerkjente min innsats eller ikke er for min del en følelse, for i mitt hode er anerkjennelse ikke noe du kan stå på krava og kreve.

Akkurat som med tillit så må anerkjennelse fortjenes.

Det er ikke nok å bli anerkjent, man må også være verdig anerkjennelsen.
Friedrich Nietzsche.

Bedriftsgaver er uansett i de fleste tilfeller bare noe personal staben genererer som automatikk etter ansiennitet eller fødselsdato.

Slike gaver forteller bare hvor lenge du har levd og hvor lenge du har vært på jobben, og ingen ting om kvaliteten på arbeidet du har gjort.

Kvalitet speiles i lønn, avansement og respekt.

Ha en aldeles herlig fridag fra jobben.

Ikke bekymre deg for hva andre tenker om deg. De er altfor opptatt av seg selv.
Albert Einstein

Kjøkkenet er hjertet i hjemmet

Av en eller annen uforklarlig grunn, så ga min kone noen hint fra kjøkkenet, om at hun ønsker å beholde meg i live; eller hun bare ønsker å omsorgsfullt forandre meg bort fra den jeg var.

Jeg var aldri god til å lese skjulte agendaer.

Uansett formål så disket hun opp med sunne matretter som førte smaksløkene mine gjennom rekker av kjente og ukjente grønnsaker tilsatt østasiatisk smak.

Hun lever litt etter min fars matregel; kjøtt er bare krydder til potetene; for smakens skyld. Det er mange som har tanker rundt grønnsaker, har jeg forstått.

Det dekker alt fra Øystein Sundes; han var flink med drink og raus med saus; og meget forsiktig med grønt til innrømmelser fra folk som sliter med helseråd: jeg spiser mine grønnsaker, men bare de som har en slags dressing eller saus.

Uttalelser som jeg har prøvd å like brokkoli, men vi har bare ikke den kjemien, og Avokado, den dyreste grønnsaken, men som gjør seg best på Instagram.

Mange har en teori om at grønnsaker er som ekskjærester; du vet at du burde like dem, men det er så mye mer fristende å velge noe søtere og mindre sunt for deg.

Jeg var godt vant med å tråkke i salaten med begge beina og fikk sviende vinagrette i øynene, dette førte like vel ikke til mer feil enn at jeg røpet hvordan mitt hode prosesserer en runde ved grønnsakdisken på Kiwi; til min kones store frustrasjon de gangene jeg snakker høyt med meg selv under utvelgelse av grønt.

Jeg klarer nemlig ikke å forholde meg til ting uten menneskelige egenskaper.

Jeg plukket opp en bunt gulrøtter og sa: gulrot; ambisiøs, alltid opp for en utfordring, men litt naiv og kanskje litt for opptatt av utseende.

Så til agurkene og så smått foraktelig ned på der de lå og langer seg ut; avkjølende og rolig, men temmelig kjedelig i lengden.

Tomatene der i mot er lidenskapelig og full av energi, men var litt for intens noen ganger; og de prissatte seg alt for høyt.

Løk identifiserte jeg meg med i større grad. Løken er sterk og selvsikker, men kan være litt hard å bli kjent med. Dessuten lukter den vondt.

Så løftet jeg opp en brokolli og vurderte den nøye før jeg la den ned og beskyldte den høylydt for å være for kjedelig, dominant og forutsigbar.

Avokadoene er hipster og opptatt av det nyeste, men veldig kostbare, overfladiske; og de lover mye, men inneholder lite.

Paprika er energisk, fargerik og full av liv, men ikke så ildfull som sin lille, spanske fetter pimientos padrón.

Spinaten er sterk og utholdende, men bitter, mens hodekålen er gammel og vis; full av historier og erfaring.

Ertene er søt og uskyldig, men barnslig grønne; eller feigt gule.

Det er viktig for meg å få frem at jeg snakket til, og ikke med, grønnsakene i butikken; ellers ville jeg jo vært gal.

Det er ikke det at jeg ikke hører noe tilbake, når jeg ga tilbakemelding til en Gai lan og bekyldte den for å være en asiatisk brokkoli; for bak meg gikk kona og ga fra seg høylytte sukk og huff.

Trass i hva jeg personlig ga tydelig uttrykk for å mene om de forskjellige grønnsakene, så endte alltid handlekorgen opp med et bredt utvalg av dem.

Pak choi må vi ha sa kona; de er fulle av magnesium, kalsium, mangan, jern og kalium.

Med andre ord så var kjøkkenet hjemme mer som et kjemilabratorium med min kone som ledende forsker; og meg som prøvekanin.

Eksperimenter på dyr er mer utbredt enn en ønsker å tenke på.

På vei ut av Kiwi måtte jeg alltid friste kona med en pinne med Creme Lakris fra Henning-Olsen som vi spiste på krakken utenfor butikken.

På krakken følte vi oss unge og virile igjen, og nøyt barndommens lykke.

Min egoistiske baktanke ved denne ispinnen gikk på det å drøye tiden før en kommer hjem og får servert en matrett med tidkrevende tilbehør; en utredning om hvordan asiatiske grønnsaker er så fordømt rike på bioaktive forbindelser kalt glukosinolater som omdannes til isotiocyanater, som igjen har anti-kreftfremkallende stoffer og senker risikoen for hjerte og karsykdommer.

Men godt smakte det hver gang.

Det politisk styrte folkehelseinstituttet stolte jeg ikke på, for de er alt for unøyaktige i sine uttalelser når de anbefaler et daglig inntak av frukt og grønt er fem om dagen; for de sier ikke om de da mener fem druer eller fem meloner.

Og når det gjelder gulrøtter så er det vel ikke like sundt med én babygulrot som med en overvokst en; eller har de lagt opp til det min far sa; all overdrivelse er usundt; også det å spise gulrot.

Nei du, politikk er nesten like gammelt som sladder, og like lite til å stole på, som Mark Twain sa det; spesielt i valgtider.

Mitt forhold til grønnsaker og sunn mat var som det var; et variert kosthold med kjøtt og passende grønnsaker som komplementerer hverandre på en slik måte at det ikke føles galt om det er mer grønt enn brunt på tallerken.

Mat er tross alt ikke bare næring, men også en opplevelse. Livet er alt for kort til å spise dårlig mat.

Helsen er en ting, men den kommer i bakgrunnen av det å føle at en kan nyte sitt daglige brød og være litt mett og veldig fornøyd når en går fra bordet til oppvaskbenken.

Det verste jeg viste var å bli sulten igjen mens jeg vasket opp.

De fleste mennesker er så dypt engasjert i å leve at de glemmer å eksistere.
Søren Kierkegaard

God helg, og la helgens solskinn gi dine grønnsaker en gyllen glød.

Livet er ment å nytes, bit for bit; også ved matbordet.

Ut av mosen springer en liten lilje

Min datter fikk navnet Susanne fra den norrøne betydningen den rene og skinnende liljen.
Mitt barnebarn har også fått navn etter den flotte blomsten lilje.

Liljen er en blomst med en lang og rik symbolhistorie.

Den har blitt assosiert med en rekke betydninger gjennom ulike kulturer og religioner.


Her er noen av de vanligste symbolene knyttet til liljen:

Den kanskje mest kjente symbolikken til liljen er renhet og uskyld; eller et lite barn i et nøtteskall, for å si det sånn. Ikke noe er renere og uskyldigere enn et lite jentebarn.

Den hvite liljen spesielt har ofte blitt assosiert med jomfruelighet og renhet, og har derfor vært et populært motiv i religiøs kunst.

I noen kulturer symboliserer liljen også moderlighet og fruktbarhet.

Dette kan ha sammenheng med blomstens form og det faktum at den produserer mange frø.

På grunn av sin evne til å blomstre år etter år, har liljen også blitt sett på som et religiøst symbol på gjenoppstandelse og nytt liv; og i noen kulturer har liljen vært et symbol på kongelighet og makt; som i Frankrike.

Den har prydet kongelige våpenskjold og blitt brukt i seremoniell sammenheng i århundrer.

Liljen har også blitt assosiert med håp, spesielt i tider med motgang.



I gresk mytologi ble liljen assosiert med gudinnen Hera, som var beskytter av ekteskapet og kvinner.

I det gamle Egypt var liljen et symbol på liv og fruktbarhet.


Liljens elegante form, delikate duft og kontrasten mellom de hvite kronbladene og de mørke støvbærerne har gjort den til en attraktiv blomst for kunstnere og symbolsk tenkning gjennom tidene.

Dens evne til å representere så mange forskjellige betydninger gjør den til et allsidig og tidløst symbol.


Helt fra Lilli begynte å lage lyder har hun kalt meg for noe fra planteriket; Mose.

Morfar fikk hun aldri helt til, men jeg kjente stor glede rundt mose navnet; og tro det eller ei, mose har faktisk en del symbolsk betydning i ulike kulturer og sammenhenger.

Selv om den kanskje ikke er like kjent som for eksempel liljen eller rosen, har mosen blitt brukt som symbol for ulike ting opp gjennom historie; og som stolt bestefar for verdens vakreste og klokeste barn så vil jeg påstå at hun allerede som spedbarn visste hva mosen symboliserer da hun ga meg navnet; eller kanskje jeg må plante begge beina i bakken og pårope tilfeldighetenes spill.

Til tross for at mosen ofte forbindes med fuktige og skyggefulle steder, representerer den også liv og vekst.

Den har en evne til å trives under forhold der mange andre planter ikke klarer seg, og symboliserer derfor ofte motstandskraft og overlevelse; og skal jeg være ærlig så føler jeg at mose er den veksten som best definerer meg som person.

Mosen har en evne til å regenerere seg og spre seg. Dette har gjort den til et symbol på fornyelse og evig liv i noen kulturer, mens det i noen tradisjoner har blitt brukt mose som beskyttelse mot onde krefter.

Man har trodd at den kunne absorbere negativ energi og skape en beskyttende barriere.
Mose vokser ofte i rolige og avsidesliggende områder. Den har derfor blitt assosiert med stillhet, ro og meditasjon.

Mosen er en svært tilpasningsdyktig plante som kan vokse på mange forskjellige underlag.

Dette har gjort den til et symbol på fleksibilitet og evnen til å tilpasse seg ulike forhold.

I noen spesifikke kulturer har mose også fått mer spesifikke betydninger, som i keltisk mytologi hvor mosen ble assosiert med visdom og kunnskap.

Man trodde at de som sov på en seng av mose ville få visjoner og dypere innsikt.

I Japan symboliserer mose ofte alderdom og visdom.
Den brukes ofte i hagedesign for å skape en følelse av ro og stillhet.

Hvorfor i all verden har mosen disse symbolene, kan en spørre seg ..?

Mosen har fått disse symbolene på grunn av sine unike egenskaper og hvor den ofte vokser.

Dens evne til å trives på ulike steder, dens fornyende kraft og dens assosiasjon med rolige og avsidesliggende områder har gjort den til et interessant symbol for mange kulturer.

Det er jo som å lese mitt liv slik jeg ser det; en som til og med trives i et avsides område som på Helgeshaugen i Hønefoss.

Det har lenge vært tradisjon for å velge navn etter hva foreldre drømmer om for sitt barn, eller for å videreføre familienavn fra mødre, fedre og besteforeldre; eller tanter og onkler med spesiell godhet.

Nå da vi går dypere inn i det mørke som heter digital hverdag og kunstig intelligens så vil kanskje de kommende generasjonene bare taste inn noen egenskaper i AI og hente det navnet som da blir foreslått.

Jeg prøvde på det, og da fikk jeg forslagene Birka, Askeline Bjørk; og Blåbær; symbolikk for velstand og lykke!

Nei, jeg sverger fortsatt til det analoge og ikke all verdens intelligente, valg av navn; Så får det bli opp til min Lilli å velge navnet Blåbær Aasen til sin arvtaker.

Ha en flott ettertenksom navngitt helg.

Solen er min beste venn

Solen spiller en viktig rolle for velværet som nordmann. Serotoninen den produserer i hjernen forbedrer humøret og gir energi.

Solens UV-stråler sørger for at kroppen produsere den D-vitaminen for immunforsvaret og humøret.

Solen hjelper til med å regulere døgnrytmen, noe som beviselig forbedrer søvnkvaliteten. og hindrer tretthet, humørsvingninger og konsentrasjonsvansker.

Det gjør det ikke akkurat mindre verdifullt at det påstås at solens UV-stråler har positiv effekt på immunforsvaret og vil bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Solskinnet motiverer til å tilbringe mer tid utendørs, noe som forbedrer mentale helse.

Sollys er synlig lys og usynlig stråling fra solen. Det er en form for elektromagnetisk stråling som kommer fra solen og når jorden i form av bølger. Sollys er sammensatt av forskjellige bølgelengder, inkludert synlig lys, ultrafiolett (UV) lys og infrarødt lys.

Det synlige lyset er den delen av sollyset som vi kan se. Det er sammensatt av forskjellige farger, fra fiolett til rødt. Hver farge har en bestemt bølgelengde.

Det ultrafiolette lyets er usynlig for det menneskelige øyet. Det har kortere bølgelengder enn synlig lys og kan være skadelig for huden og øynene. UV-lys er delt inn i tre typer: UVA, UVB og UVC. UVA-lys er den minst skadelige typen, mens UVC-lys er den mest skadelige.

Heldigvis for oss så absorberes UVC-lys av ozonlaget.

Infrarød lys er usynlig for det menneskelige øyet, men det er der om vi tror det eller ikke.

Infrarød farge har lengre bølgelengder enn synlig lys, og er det som for oss føles som varmen fra solen.

Sollys er som kjent en viktig energikilde for livet på jorden.

Det driver fotosyntesen, som er prosessen der planter bruker sollys til å produsere mat.

Sollys er også viktig for menneskers helse; også langt ut over den maten den gjør at vi kan dyrke. Sollys kan imidlertid også være skadelig.

For mye UV-lys kan føre til solbrenthet, hudkreft og grå stær.

Det er denne helheten ved sol som trigger meg; kontrastene.

Solen er imponerende der den ligger og lyser som den nærmeste stjernen til jorden.

Sollys bruker bare åtte minutter og tjue sekunder på å nå jorden, og den holder fortsatt koken etter å ha blitt fire komma seks milliarder år gammel. I følge forskerne vil den fortsette å lyse og brenne i fem milliarder år til før den går av med pensjon.

Ha en solfylt flott helg.