Klokkefred

På barnehjemmet hang det en stor bestefarklokke på veggen i spisesalen.

Jeg var nesten fanatisk opptatt av pendelen på klokken, den jevne tikkingen den ga fra seg; og ikke minst de dype, beroligende klokkeslagene hver kvarter og time.

Noen netter i treårsalderen tasset jeg ned til klokken via nattemørke ganger og en svakt kirkene trapp.
Fra kjøkkenet seg lukten av nytrukket kaffe til nattevakten inn i spisesalen og ble til en del av den beroligende opplevelsen.

Som regel så sovnet jeg på benken under klokken og sov fredelig til brutale hender rev meg ut av søvne og førte meg opp til sovesal med hardhendt grep og jevnlige klask av den fri flathånden.

Som treåring hater jeg nattevakten inderlig, men jeg elsket klokken. 

Savnet etter den og lydene var i perioder så stor at far syklet meg fra huset på Aasen til bestefars lille hus på Fluginn så jeg kunne sove på hans kammerset under bestefarklokka der. Olaf og Anna satte to, dype lenestoler sammen og laget en seng til meg under klokka på kammerset, og ettersom de begge var glad i sen kveldskaffe så sto kjelen og putret på svartovnen mens det knitret i vedovnen og svøpet natten inn i lukten av ordentlig kokekaffe.

Beklager til alle psykologene som påstår at en ikke kan ha minner fra før femårsalderen, men selv i dag er ett av mine store drømmer å få tak i en bestefarklokke lik den på Sandvik, men de jeg har vært å sett på så langt har ikke den riktige, dype klangen. Der i mot kan ingen hindre meg i å koke kaffe for å hente ro; det gjør jeg den dag i dag når dagene har vært tøffe.

Gode minner fra barndommen kan være en uvurderlig ressurs for små barn når de står overfor vanskelige situasjoner i verden.

De spiller en viktig rolle i å hjelpe dem å regulere følelser, håndtere stress og bygge motstandskraft.

Gode minner vil gi barn positive følelser og emosjonell støtte når de trenger det mest.

Når de tenker på lykkelige stunder fra fortiden, kan de føle seg trygge, elsket og verdsatt.

Dette vil i mitt hode bidra til å motvirke negative følelser som tristhet, frykt og sinne, og hjelpe dem å håndtere vanskelige situasjoner på en mer konstruktiv måte.

Minner vil fungere som en form for mental flukt fra stressende opplevelser.

Når barn er overveldet eller opplever vanskelige følelser, kan de forestille seg seg selv i et lykkelig minne for å finne ro og avslapning.

Dette tror jeg at vil bidra til å redusere stressnivået, forbedre humøret og gi dem energi til å takle utfordringene foran dem.

Det jeg vet av erfaring er at  gode minner gir barn en følelse av trygghet og stabilitet, noe som er avgjørende for å bygge motstandskraft.

Når de vet at de har hatt positive opplevelser i fortiden, vil de bedre tro på sin evne til å overvinne utfordringer og håndtere motgang i fremtiden. Dette må da bare bidra til å øke selvtilliten, optimismen og den generelle mentale velvære?

I tillegg til disse punktene er det viktig å ha i minnet at gode minner vil gi barn en følelse av tilhørighet og identitet.

Ved å se tilbake på positive opplevelser med familie og venner, vil de styrke sine bånd til de rundt seg og føle seg mer forankret i verden.

Dette vil garantert gi dem ytterligere støtte og styrke når de står overfor vanskeligheter.

Det er selvfølgelig ikke alle barn som har like mange gode minner fra barndommen.

For de som har hatt vanskelige opplevelser, kan det være mer utfordrende å bruke minner som en ressurs for å regulere følelser og håndtere stress, men jeg var av de heldige barna som er født med evnen til å søke, og huske, de tingene som trekker meg ut av det som måtte komme av stress og belastning; min personlige form for yoga kan en si.

For de fleste barn, håper jeg, vil gode minner være en kraftig kilde til trøst, støtte og styrke.

Ved å verne om og fremme positive minner fra barndommen, kan vi gi barn verktøyene de trenger for å navigere i en kompleks verden og trives til tross for utfordringene de måtte møte.

All dritten får en bare skuffe bak seg og la bli igjen når en beveger seg videre fremover.

Vi kan ikke velge våre forfedre, men vi kan velge våre minner. Vi kan velge å huske det gode og glemme det dårlige. Jødejenta Anne Frank

Det er alltid noe å være takknemlig for.

Det er kanskje ikke alltid like lett for alle, men det er noe i det Buddah påstås å ha sagt om det å fokusere på de riktige tingene; et positivt sinn kan finne lykke i alt, et negativt sinn finner feil i alt.

Ha det minnerik helgen.

Livet handler ikke om å vente til stormene er over. Det handler om å lære å danse i regnet.
Vivian Greene